Hay una relación entre las decisiones que tomamos y nuestro bienestar físico.
Las relaciones personales y laborales son complicadas, el cuidado de los hijos, de nuestros mayores.
Con el ritmo de vida actual nos acostumbramos a vivir con diferentes dolores y a tratarlos como algo normal sin darle la importancia que en realidad tienen, la espalda, el insomnio, la ansiedad, o cualquier patología de nuestra vida diaria, en realidad son pequeños desajustes de nuestro cuerpo, a nivel físico y también mental.
Acabamos normalizando rutinas que perjudican a nuestro cuerpo y nuestra mente. Aunque no podemos cambiar todo, hay cosas que podemos mejorar. Parar un momento, pensar hacia donde nos dirigimos, ser honestos, hablar, y actuar desde la verdad. Dedicar un tiempo para hacer cosas que nos gustan, es invertir en Salud.
Cambiar hábitos té ayudara a mejorar tu día a día de manera positiva. Te animo a no dejar pasar la oportunidad de buscar ese bienestar que todos deseamos para nuestra vida. A veces las pequeñas decisiones que tomamos todos los días nos acercan a ese objetivo que nos hemos marcado.
